Якщо у вас хвороба Паркінсона, ви, мабуть, розумієте, що всі ваші стосунки - стосунки з подружжям, партнером, родиною, друзями, колегами та знайомими - можуть змінитися. Вони можуть змінитися хорошим чином (ви поновлюєте та поглиблюєте зв’язок) чи поганим (ви повністю втрачаєте стосунки).
Найголовніше, про що слід пам’ятати, коли розмірковуєш про те, як вплив Паркінсона впливає на твої стосунки, це те, що ти маєш певну думку в цьому питанні. Хоча ви не можете контролювати, як люди реагують на ваш стан, ви можете говорити, коли люди починають поводитись із вами способами, несумісними з вашою гідністю чи незалежністю.
Hero Images / Getty ImagesВирішіть, як вирішити свої стосунки
Досить складно намагатися орієнтуватися в складних стосунках, коли ви здорові і в доброму настрої. Але ще складніше орієнтуватися у відносинах, коли ви не почуваєтесь на 100% добре - коли ваш настрій знижений і ви переповнені тривогою щодо свого стану, свого майбутнього та стану своєї родини.
Тим не менше, орієнтуватися в цих відносинах ви повинні - і ви будете, так чи інакше. Ви можете бути активними та позитивними у своєму підході до інших. Почніть з того, що вирішите, як ви хочете, щоб ваші стосунки зростали протягом вашого розладу. Напевно, ви хочете мати можливість отримувати любов і підтримку, а також дарувати любов і підтримку оточуючим.
Ви не хочете вибачатися за свій розлад. Це не ваша провина. Це сталося, і тепер всім оточуючим потрібно з цим змиритися. Якщо ви виявите, що певні люди не можуть його прийняти, нагадайте собі, що це їхня проблема, з якою потрібно боротися.
Єдиний виняток із цього правила? Діти. Вам потрібно буде знайти спосіб допомогти дітям змиритися з вашою хворобою. Але дорослі повинні мати ласку не обтяжувати вас зайвими спалахами гніву чи заперечення. Зараз ваш Паркінсон - це факт вашого життя, і його потрібно прийняти.
Очікуйте етапи горя
Звичайно, ті, хто любить, і ті, хто інвестував у вас, можуть спочатку реагувати горем, гнівом та розчаруванням. Однак ці етапи не повинні тривати нескінченно довго.Ваші близькі повинні дізнатися, що ви все ще є вами і що стосунки все ще можуть тривати.
З часом, коли ваша хвороба Паркінсона прогресує, ваш внесок у стосунки зміниться, а може і зменшиться, але це цілком зрозуміло. Навіть стосунки серед здорових людей протягом багатьох років зазнають кардинальних змін. Чому стосунки з людиною, яка страждає на Паркінсона, повинні бути інакшими?
Коротше кажучи, оточуючим людям потрібно змиритися зі своєю хворобою та її наслідками для стосунків. Як тільки вони це зроблять, стосунки будуть зростати і можуть навіть живити вас обох, як завжди.
Робота, яку повинні виконати ваші друзі та родина після того, як ви отримаєте діагноз, очевидна: вони повинні змиритися з вашим станом і дізнатися, що ви все ще такі самі старі. Найближчі повинні вирішити, наскільки вони можуть бути залучені до вашої допомоги, коли вам потрібна допомога.
Робота, яку ви повинні виконати у всіх своїх стосунках, різна. Ви повинні навчитися підтримувати свої стосунки, незважаючи на те, що ваша хвороба невпинно переслідує вас. Кожні стосунки вимагатимуть від вас різного набору відповідей, щоб зберегти їх і зберегти здоров’я.
Ваші найважливіші стосунки: ваш чоловік і ви
Найважливіші стосунки, які ви будете мати протягом паркінсонізму, - це ваші стосунки із самим собою. Вам потрібно буде знайти способи живити свій дух, незважаючи на великі труднощі. Вам потрібно буде знайти внутрішнє духовне ядро, яке зможе підтримати вас, поки ви намагаєтесь зберегти нормальне життя, незважаючи на щоденне вторгнення Паркінсона.
Ніхто не може сказати вам, як це зробити. Ніхто, крім вас, не знає, що насправді заряджає ваші батареї і надає вам внутрішнього спокою, сили та лютості. Якою б не була ця річ, та річ, яка додає вам сил і життєлюбства, вам потрібно буде її плекати і покладатися на неї як для боротьби з хворобою, так і для того, щоб інші ваші стосунки були здоровими та живильними.
Другими за важливістю стосунками для вас, якщо вони вже є частиною вашого життя, будуть ваші «значущі інші» - ваша дружина, партнер або основний супутник. Ця людина стане свідком ваших найважчих моментів і ваших найяскравіших моментів. Ви повинні знайти способи люб’язно прийняти всю допомогу, яку ваш супутник готовий надати вам. Вам також потрібно навчитися мотузям, як справлятися з хворобою Паркінсона разом. Як можна більше, допоможіть цій людині дізнатись про хворобу Паркінсона, підтримуйте настрій і залишайтеся з вами близькими.
Ви потрібні своєму партнерові, а ви - своєму. Радійте цьому факту. Вірте чи ні, але хвороба Паркінсона та її проблеми можуть насправді поглибити та зміцнити ваші стосунки.
Хвороба Паркінсона може вплинути на ваші стосунки - іноді на благо, іноді ні. Але є речі, які ви можете зробити, щоб вирішити наслідки, які ваш стан може мати на зв’язки з близькими вам людьми та сприятиме продовженню здорових і щасливих зв’язків.
Паркінсона та вашої дружини або партнера
Заплануйте регулярні відкриті, чесні та відверті обговорення зі своїм другом. Надайте партнеру можливість висловити розчарування не тільки хворобою Паркінсона, але і вами. Говоріть також про грошові питання на регулярній основі, оскільки такі питання можуть дуже легко створити тривогу на тлі навіть у найкращі часи.
Вам двом варто подумати про якусь терапію для пар або про регулярні зустрічі з якимсь довіреним, неупередженим спостерігачем, який може забезпечити форум для обміну розчаруваннями та ідеями щодо того, як подолати ці розчарування. Ви повинні вміти говорити про неминучі зміни ролей, які відбуваються, коли Паркінсон входить в картину.
Коли ви були здорові, можливо, ви обоє працювали і заробляли майже рівні гроші, але зараз, можливо, ваш внесок у фінанси сім'ї не такий великий, як колись. У цьому випадку вашому подружжю може знадобитися більше працювати - в той час, коли йому або їй також потрібно буде приділити більше часу, щоб піклуватися про вас та ваші потреби. Як ви ставитесь до цього? Як почувається ваш партнер? Поговоріть і, якщо потрібно, поговоріть із консультантом.
Дивно, наскільки ефективною може бути розмова. Просто обмін почуттями та страхами може вирішити мільйон проблем. Якщо ваша подружжя переживає всі нові обов'язки, з якими вона стикається у догляді за вами, ви, в свою чергу, відчуваєте депресію від своєї безпорадності. Поділившись своїми почуттями одне з одним, ви зменшите будь-яку образу, яка, як правило, викликає реакцію на біль і стрес, які ви обоє неминуче відчуваєте.
Нарешті, спробуйте зберегти своє незалежне життя. Не дозволяйте своєму партнерові взяти на себе лише турботливу роль. Партнери повинні мати своїх друзів та діяльність. Заохочуйте свого партнера продовжувати робити це - речі, які заряджають батареї та живлять душу.
Так само для вас. Наявність хвороби Паркінсона не означає, що ви раптом втрачаєте інтерес до всього і до всіх інших. Слідкуйте за своїми захопленнями та інтересами. Продовжуйте рости. Паркинсон може уповільнити вас, але не може утримати вас від інтелектуального та духовного зростання.
Ваші стосунки з близькими друзями
Подібно до того, як ваші стосунки з другою людиною можуть змінитися після того, як ви отримаєте діагноз, так само можуть змінитися ваші стосунки з усіма вашими друзями. Деякі поступово зменшуватимуть свою взаємодію з вами. Більшість не буде. Вашим друзям потрібно буде навчитися у вас, що ви вмієте, а що більше не можете робити.
Найкраще, щоб зберегти ці дружні стосунки здоровими, - це надати друзям чіткі факти про хворобу Паркінсона. Скажіть їм, що ви хочете, щоб вони допомогли вам зберегти вашу незалежність якомога довше, що, ймовірно, означатиме щонайменше 15-20 років після того, як ви отримаєте діагноз. Скажіть їм, що з часом ви, швидше за все, зіткнетеся з більшими проблемами від хвороби, але що ви хочете підтримувати стосунки.
У вас виникне спокуса відпустити людей, особливо в ті часи, коли ви почуваєтесь невдоволеними. Але якщо ви знайдете спосіб уникнути жалості до себе та депресії, у вас буде більше шансів залишитися підживленим у дружбі. Ваші друзі доставлять вам багато радості, якщо ви дозволите їм.
Пам’ятайте: Ваші стосунки зі значущими людьми, членами сім’ї та друзями є життєво важливим джерелом щастя, затишку та радості. Тримайте себе вкладеними у всі ці стосунки. Пройдіть зайву милю і культивуйте їх із запалом та енергією.
Друзі та сім'я - найголовніше в житті. Вони можуть допомогти вам зіткнутися з проблемою хвороби Паркінсона та відповісти на неї. Як не дивно, хоча хвороба Паркінсона, безсумнівно, напружить ваші стосунки, але сам стан може зрештою наблизити вас до вашої родини та ваших друзів.
.jpg)
