Що таке дефіцит Ци?

Дефіцит ци - це діагноз у традиційній китайській медицині (ТКМ), який визначається як втрата життєво важливої ​​життєвої сили, яка, як вважається, циркулює по всьому тілу і становить частину кожної живої істоти. Відповідно до TCM, дефіцит ци (вираженийчі) є джерелом як фізичних, так і психологічних симптомів. Вони дуже мінливі, але можуть включати втому, спонтанне потовиділення, депресію, слабке серцебиття та набряк мови.

Дефіцит Ці зазвичай можна діагностувати за допомогою фізичного огляду та огляду історії хвороби. Лікування пристосоване для кожного конкретного особи і може включати китайські трави, голковколювання, дієту та терапію душевного тіла. Хоча наукових доказів, орієнтованих на західну медицину, не підтверджує концепцію дефіциту ци, це центральна грань ТКМ, яка впродовж століть охоплюється багатьма азіатськими культурами.

Типи дефіциту Ци

Поняття дефіциту ци важко зрозуміти багатьом західним практикам, оскільки воно вказує на те, що "брак енергії" лежить в основі багатьох гострих та хронічних захворювань.

Дефіцит Ці - поняття, не схоже на імунітет у західній медицині, де виснаження захисних сил організму робить його підданим численним хворобам. Кажуть, що цей дефіцит підвищує вразливість до хвороб, яких можна було б уникнути, але ци - це набагато ширше поняття, оскільки життєва сила не тільки циркулює по тілу, але і пов’язує всі речі у Всесвіті. Таким чином, все, що ви є, і все, що вас оточує, може спричинити хворобу, якщо не буде збережено загальний баланс.

Загалом, ци можна розбити наступним чином:

• Юань ци, також відомий як джерело ци, є життєвою силою, успадкованою від ваших батьків, і функціональною рушійною силою серця та інших органів.
• Інь ци, також відома як набутий необхідний ци, є життєвою силою, на яку впливають речі, які ви їсте і п'єте (ін-ци), а також повітря, яким ви дихаєте (вей-ци), і спосіб взаємодії зі світом.
• Ін Ці, також відомий як поживний Ци, є аспектом набутого Ци, контрольованого шлунком. Це впливає на життєву силу залежно від того, що ви споживаєте.
• Вей ци, також відомий як захисний ци, - це ще одна грань набутого ци, керованого легенями. Вей ци захищає від збудників вітру (таких як "холодний вітер", який викликає озноб та симптоми носа та "спека вітру", що викликає лихоманку та кашель).
• Цун ци, також відомий як грудна ци, - це життєва енергія, що зберігається в грудях, на яку впливають як ін-ци, так і вей-ци. Цун ци допомагає регулювати як дихання, так і кровообіг.

Оскільки компоненти ци взаємопов’язані, дисбаланс в одній незмінно вплине на інші. Дефіцит ци часто пов’язаний із селезінкою та шлунком, але може вражати будь-яку частину тіла, включаючи серце, легені та нирки.

Не слід плутати дефіцит ци зі стагнацією ци, при якій енергетичний потік перекривається і потрапляє в "захоплення" меридіана, такого як меридіан печінки.

Симптоми

Огляд 2015 року, проведений в Університеті Цзи Чи на Тайвані, окреслив характерні симптоми дефіциту ци, які зазвичай використовують лікарі TCM для постановки діагнозу:

• Хронічна втома
• Втома після легкої активності або прийому їжі
• Фізична слабкість
• Задишка
• Слабкий голос
• Слабкий пульс
• Депресія
• Непровоковане потовиділення
• Потіння після легкої активності
• Слабке сечовипускання
• Ніжний, блідий або набряклий язик

Хоча дефіцит ци в основному характеризується стомлюваністю, нездужанням і слабкістю, наслідки дефіциту ци можуть бути далекими, залежно від того, який з органів уражений.

Наприклад, дефіцит ци на селезінці може призвести до втрати апетиту, нудоти, діареї, газів, здуття живота, варикозного розширення вен, геморою або кислотного рефлюксу.

Причини

Вважається, що стрес є фактором, що сприяє дефіциту ци. Згідно з дослідженням 2017 року вЖурнал акупунктури та меридіана, стрес - характеризується "тривожними або гоночними думками", "постійним занепокоєнням" і "нездатністю зосередитися" - збільшує ризик дефіциту ци в певних органах.

Згідно з дослідженням, найпоширенішими недоліками ци, пов'язаними зі стресом у чоловіків та жінок, були:

• Дефіцит серцевого ци (62% жінок та 55% чоловіків)
• Дефіцит ци печінки в крові (60% жінок та 51% чоловіків)
• Дефіцит ци крові в крові серця (60% для жінок та 53% для чоловіків)

Вважається, що депресія також відіграє свою роль. Дослідження, опубліковані вДодаткова терапевтична медицинадійшов висновку, що депресія не тільки сприяє розвитку дефіциту ци, але є загальним наслідком дефіциту ци.

Огляд 2014 року вТайванський журнал акушерства та гінекологіївизначив інші загальні фактори ризику дефіциту ци, включаючи старіння, напружене робоче життя, погане харчування та часті або тривалі хвороби.

Діагностика

Існують незначні розбіжності в тому, як діагностується дефіцит ци. Хоча фахівці TCM проходять суворе навчання та ліцензування правління, практика може з часом змінюватися як з регіональними, так і з культурними варіаціями.

Практикуючі лікарі TCM зазвичай переглядають історію хвороби пацієнта та проводять практичний іспит, щоб виявити закономірності, що відповідають дефіциту ци, такі як:

• Огляд факторів ризику (включаючи вік, стрес та неправильне харчування)
• Огляд симптомів (включаючи поганий апетит, слабкий голос та пітливість)
• Огляд мови (включаючи запах дихання)
• Перевірка пульсу
• Оцінка меридіанів селезінки, нирок, легенів та серця на предмет спеки, холоду, чутливості, поколювання тощо.

Оскільки діагноз є досить суб’єктивним, не рідко трапляються розбіжності у думках між практиками.

Лікування

У сфері TCM лікування дефіциту ци зазвичай персоналізується з використанням однієї або декількох загальних методів. Серед них:

• Китайські трави є центральними для лікування дефіциту ци. Ці засоби можуть бути персоналізовані або об'єднані у власні рецептури. Серед китайських трав, які зазвичай використовуються для лікування дефіциту ци, є Хуанці (Астрагалі Радікс), Даньшен (Salviae Miltiorrhizae), Фулінг (Порія), Реншен (Женьшень Radix), Тінглізі(Семен Лепідій), Байчжу (Atractylodis Macrocephalae) та Guizhi (Cinnamomum Ramulus).
• Акупунктура може бути використана для корекції енергетичної "дисгармонії" в певних меридіанах. Наприклад, дефіцит селезінки може отримати користь від акупунктури в одній або декількох з 17 точок акупунктури, тоді як дефіцит серця можна лікувати в одній або більше із семи точок акупунктури.
• Терапевтичні дієти можуть бути використані для подолання холодного вітру, тепла або інших станів, що сприяють дефіциту ци. Наприклад, вітряний холод можна обробити перцем, корицею, клейким рисом, кедровими горіхами, часником, цибулею, кавою, чорним чаєм та бараниною, тоді як спеку вітром можна обробити кавуном, гіркою гарбузом, водоростями, алое, пшоном , боби маш, груша, манго, тофу, корінь лотоса, молоко та кролик.
• Такі терапії розуму і тіла, як тай-чи та цигун, можуть бути рекомендовані для подолання стресу, поліпшення сну та відновлення балансу між роботою та життям.

Емоційна допомога за допомогою консультування або психотерапії може також використовуватися для лікування тривоги та депресії у людей з дефіцитом ци.

Слово з дуже добре

Дефіцит Ці - це складне, захоплююче явище в рамках традиційної китайської медицини. З огляду на це, оскільки симптоми дефіциту ци можуть імітувати симптоми інших захворювань, важливо звернутися до лікаря, якщо у вас є проблеми зі здоров’ям. Самолікування та уникнення або відкладання стандартного догляду можуть мати серйозні наслідки.