Миття рук - це спосіб номер один, щоб запобігти зараженню. Хоча дезінфікуючі лосьйони для рук стають дедалі популярнішими, дослідження показують, що хороше миття рук милом і водою все-таки більш ефективно, якщо у вас помітно забруднені руки. Миття рук може навіть запобігти застуді.
Для пацієнтів з хірургічним втручанням ретельне миття рук перед зміною пов’язки може означати різницю між швидким одужанням та інфікованим розрізом. Миття рук має вирішальне значення для запобігання зараженню, і це слід робити часто.Руки слід мити безпосередньо перед дотиком до цілющого розрізу.
Андерсен Росс / Вибір фотографа / Getty ImagesМиття рук 101
- Використовуючи теплу або теплу проточною водою, змочіть руки і нанесіть мило - антибактеріальні засоби не повинні мати чистих рук. Перевага віддається теплій або теплій. Це пов’язано з тим, що холодна вода не така ефективна, і слід уникати гарячої води, оскільки вона підсушує шкіру. Суха шкіра частіше має крихітні тріщини, що може призвести до зараження.
- Потріть руки разом, щоб вийшла піна. Якщо у вас є бруд під нігтями, скористайтеся цією можливістю для чищення під ними. Потріть долоні і переплетіть пальці, щоб переконатися, що потрапили між ними. Не забудьте тильну сторону ваших рук!
- Продовжуйте терти руки! Для правильного миття рук слід зробити цей крокне менше20 секунд. Не впевнені, коли закінчите? Спробуйте двічі заспівати свої ABC, і у вас все буде добре.
- Добре промийте руки. В ідеалі, спочатку промийте зап’ястя і дайте воді стекти з кінчиків пальців. Потім промийте решту рук, якщо це необхідно, щоб видалити всю піну.
- Добре висушіть руки, використовуючи чистий паперовий рушник або даючи рукам висохнути на повітрі. Медсестри та лікарі навчені вимикати кран паперовим рушником або ліктем. Чому? Змішувач було ввімкнено брудними руками, тож, можливо, ви не захочете торкатися його свіжоочищеними руками. Насправді, в деяких раковинах в лікарнях для полегшення цього процесу використовують ножні педалі.
Коли мити руки
- Коли ваші руки помітно забруднені або забруднені
- Після використання вбиральні або в будь-який час ви контактуєте з рідинами (чхання, зміна підгузників)
- До і після торкання хірургічного розрізу
- Перед їжею та приготуванням їжі
Що робити, якщо я не можу помити руки?
Якщо у вас немає доступу до раковини, використовуйте антибактеріальний дезінфікуючий засіб для рук. Переконайтеся, що це принаймні 60% алкоголю, і вживайте багато його. Це не видалить очевидний бруд, але допоможе запобігти поширенню мікробів.
Важливо пам’ятати, що дезінфікуючий засіб для рук працює найкраще, коли використовується достатньо злегка покритого обох рук, і для ефективності він повинен повністю висохнути. Щоб переконатися, що обидві руки повністю покриті, найкраще терти руки разом, мокрими, та переплітаючи пальці, щоб покрити внутрішню сторону кожного окремого пальця.
Коли дезінфікуючий засіб не працює
Дезінфікуючий засіб для рук не ефективний для рук, які помітно забруднені. Якщо ви дивитесь і на свої руки, і бачите, що вони забруднені, вам потрібно буде помити руки водою з милом.
Якщо ви взаємодієте з людиною, яка має клостридій дифіцил, відомий під назвою C. Diff, вам потрібно буде вимити руки водою з милом, оскільки дезінфікуючий засіб для рук не видаляє бактерії з рук ефективно. Те саме стосується криптоспоридії та норовірусу.
Після контакту з усіма цими інфекціями найкраще підходить миття рук, яке слід робити якомога швидше.
Слово з дуже добре
Миття рук - це один з найпростіших і найменш дорогих способів захистити себе та інших від хвороб. Хороше миття рук - найкращий захист від застуди та інших хвороб, які легко поширюються від людини до людини. Після операції миття рук є найкращим захистом від інфікованого розрізу, який часто можна запобігти миттям рук до і після догляду за раною.
.jpg)
.jpg)
