Що таке параноїчні марення?

Параноїчні марення, також відомі як марення, що переслідують, - це страхи, тривоги та підозри, зосереджені на сприйнятті віктимізації або необгрунтованому почутті загрози з боку зовнішніх сил, таких як окремі особи чи державні органи.

Що таке марення?

Ілюзія - це помилкове переконання, що людина наполягає на правді, незважаючи на докази протилежного. Дуже важливо зрозуміти, що культурні вірування чи утиски не класифікуються як марення.

На відміну від параної, параноїчні марення настільки фіксуються, що ніщо не може переконати когось у тому, що, на їх думку, є неправдою. Параноїчні марення не класифікуються як окремий розлад психічного здоров'я, швидше за все, вони часто є симптомом інших станів психічного здоров'я, таких як шизофренія, параноїчний розлад особистості та маревний розлад.

Брайан Кейсі / Getty Images

Що таке параноїчні марення?

Параноїчні марення - це необгрунтовані відчуття того, що хтось або якась група хоче жорстоко поводитись, завдавати шкоди та саботувати вас або когось із ваших близьких. Вам може здаватися, ніби хтось планує проти вас замах і намагається знищити ваше життя, коли немає доказів вашого позову. Дратівливість, злість і низький настрій - це характерні особливості людини, яка страждає на марення.

Людина з цими мареннями також настільки вірить у свої сприйняті загрози, що ніхто, навіть найближчі до них, не може переконати їх у тому, що вони не є реальними. Нерідкі випадки, коли вони повідомляють про свої неправдиві або вкрай перебільшені претензії до професійних органів.

Симптоми

Симптоми параноїчної марення включають:

• Інтенсивне та ірраціональне почуття недовіри чи підозри
• Гіпер пильність
• Труднощі з прощенням
• Захист у відповідь на уявну критику
• Занепокоєння прихованими мотивами
• Страхи бути обдуреними або скористатися ними
• Неможливість розслабитися
• Аргументована поведінка

Ці симптоми часто означають, що люди з параноїчним маренням мають проблеми з формуванням та підтримкою міжособистісних стосунків.

Приклади параноїчних марень

Люди з параноїчним маренням вважають, що їм загрожує зовнішня загроза з боку конкретних людей, таких як їхній чоловік / дружина або батьки, органи влади, такі як поліція чи вчителі, або групи, такі як рада або відділ кадрів.

Вони можуть говорити такі речі:

• "Вони хочуть зіпсувати мою репутацію".
• "Вони вкладають технології відстеження в мої ліки".
• "Я знаю, що мій роботодавець поставив камеру у мене вдома".
• "Якщо я піду з дому, вони його спалять".
• "Уряд випустив вірус, щоб вбити мене".

Зверніть увагу, що завжди існує суб’єкт, який виступає в ролі загрозливого агента, будь то невизначені „вони”, представник влади, такий як уряд, або конкретна особа, як батьківська фігура.

Деякі люди з параноїчним маренням можуть уникати розповідати комусь про свої переконання через широкі підозри, що вони нікому не можуть довіряти.

Причини та фактори ризику

Не існує жодної причини параноїчних марень. Багато людей переживають їх як частину епізоду психозу та при психотичних розладах.

Фактори ризику параноїчних думок і марень включають:

• Життєвий досвід: Ви частіше відчуваєте параноїчні думки, коли перебуваєте у вразливих, ізольованих або стресових ситуаціях.
• Несприятливий досвід дитинства (ACES): Вони можуть навести вас на думку, що світ небезпечний, і людям не можна довіряти.
• Зовнішнє середовище: Деякі дослідження показують, що параноїчні думки частіше зустрічаються у громадах, де ви відчуваєте себе ізольованими від оточуючих людей, а не пов’язані з ними. Повідомлення ЗМІ про злочини, тероризм та насильство можуть також зіграти певну роль у спрацьовуванні параноїчних почуттів.
• Психічне здоров’я: переживання тривоги, депресії або низької самооцінки, разом із очікуванням, що інші критикують вас, може змусити вас частіше відчувати параноїчні думки та більше засмучуватися ними.
• Фізичні захворювання: Параноїя іноді є симптомом таких фізичних захворювань, як хвороба Хантінгтона, хвороба Паркінсона, інсульти, хвороба Альцгеймера та інші форми деменції. Втрата слуху також може спричинити параноїчні думки у деяких людей.
• Недосипання: Недосипання може спричинити почуття незахищеності та навіть тривожні почуття та галюцинації.
• Вплив рекреаційних наркотиків та алкоголю: деякі ліки можуть викликати параноїю, такі як кокаїн, конопля, алкоголь, екстазі, ЛСД та амфетаміни.
• Вплив токсичних речовин: певні стероїди, які приймають спортсмени, та деякі інсектициди, паливо та фарби також пов'язані з параноїєю.
• Генетика: Дослідження показують, що певні (досі невідомі) гени можуть впливати на сприйнятливість людини до параної.

Діагностика

Оскільки параноїчні марення пов'язані з іншими станами психічного здоров'я, саме там клініцисти часто зосереджують свою діагностику. Відповідно до діагностичних критеріїв, перелічених у DSM-5, параноїчні марення, які не підпадають під певний психотичний розлад або не спричинені індукованим наркотиками психозом, будуть позначені як "неуточнений спектр шизофренії та інші психотичні розлади" або "інше зазначене шизофренія спектр та інші психотичні розлади ".

У виданні Harvard Health Publishing зазначається, що якщо людина це дозволяє, то в процесі діагностики параноїчних марень, пов’язаних з маячним розладом, може бути корисним наступне:

• Розмови з прихильною родиною чи друзями
• Загальна медична оцінка
• Діагностичні тести, такі як електроенцефалограма, магнітно-резонансна томографія або комп’ютерна томографія, коли пов’язана медична проблема

Лікування

Лікувати людину з параноїєю може бути особливо важко, оскільки симптоми зазвичай призводять до дратівливості, емоційної обережності та навіть ворожості. Прогрес, як правило, повільний, але можливе відновлення та повторне підключення.

При тривалому лікуванні людина з параноїчним маренням може вступити в стан ремісії. Конкретні методи лікування залежатимуть від кількох факторів, включаючи сприйману причину марення та сприйнятливість людини до того, що вона потребує допомоги. Їхня постійна готовність дотримуватися курсу будь-якого даного плану лікування також є значним фактором.

Варіанти лікування параноїчних марень зазвичай застосовують комбінований підхід і можуть включати типові або атипові антипсихотичні препарати, які можуть допомогти зменшити симптоми, блокуючи аномальні повідомлення в мозок.

Когнітивно-поведінкова терапія може бути використана, щоб допомогти людині кинути виклик і, зрештою, змінити свідомі моделі мислення, пов’язані з їх параною.

У деяких випадках може знадобитися дезінтоксикація наркотиків чи алкоголю під наглядом, госпіталізація або стаціонарне лікування, щоб зменшити ризик заподіяння шкоди людині та іншим, якщо їх параноїчні марення пов’язані з розладом вживання наркотичних речовин.

Ідеально звернутися до професіонала при перших ознаках омани. Якщо ви підозрюєте, що у вас або у когось із ваших знайомих є параноїчні марення, зателефонуйте за допомогою до 911.

Підтримка коханого

Підтримка коханої людини параноїчними мареннями може бути складним завданням. Ризик вигорання вихователя високий через часто хронічний характер таких моделей мислення.

Наступні ідеї Національного альянсу з питань психічного здоров’я виходять безпосередньо від людини, яка пережила марення, пов’язане з психозом:

• Уникайте оскарження або підкріплення омани. Це має протилежний ефект, і людина дійсно може ще сильніше чіпляти свої омани.
• Перевірте, але переспрямуйте основні страхи. Це може бути корисно для людей з менш важкими симптомами та може допомогти їм побачити альтернативні варіанти своїх переконань, не припускаючи, що людина помиляється. Формула може бути приблизно такою: "Я бачу, до чого ви ставитесь (щодо необґрунтованої підозри). Я схильний думати про це так ... (надаючи розумне пояснення, не наполягаючи на його істинності) ".
• Зрозумійте, що це постійний процес відновлення без швидких виправлень.

Також розгляньте такі способи, як підтримати когось із параноїчними оманами:

• Подумайте, чи можуть їхні переконання бути виправданими
• Поміркуйте, чи є підстава для їх переконань
• Розмовляйте відкрито
• Не відкидайте страхи
• Зосередьтеся на почуттях людини
• Підтримайте їх у зверненні за професійною допомогою
• Поважайте їх бажання
• Знайте, де отримати екстрену допомогу

Не слід самостійно підтримувати кохану людину параноїчними мареннями. Ці марення не зникнуть лише любов’ю та добротою. Людина, яку ти кохаєш, потребує професійної допомоги.

Якщо ви відчуваєте себе пригніченими або маєте ризик вигорання, зверніться за допомогою якомога швидше.

Слово з дуже добре

Одужання від параноїчних марень можливо. Залишення параноїчних марень одних може мати серйозний згубний вплив не тільки на людину, яка відчуває оману, але і на її близьких, колег по роботі та громаду.

Буде важко визначити, чи потрібна вам допомога, коли ці думки виникають. Якщо ви можете, це може бути особливо корисно відступитись і кинути виклик власним переконанням. Ведення щоденника параноїчних думок, режимів сну, ліків, що відпускаються за рецептом, а також рекреаційних або незаконних вживань наркотиків може бути безцінним способом побачити закономірності, які в іншому випадку можуть залишитися непоміченими.

Розмова з іншими, обмін думками та прохання про допомогу можуть змінити все. Вам не доведеться страждати від власних думок. За допомогою правильної допомоги ви можете повернути своє життя і навчитися здоровому управлінню процесами мислення.