Якщо у вас діагностовано рак, куріння сигарет під час лікування хіміотерапією або опроміненням може бути дуже шкідливим. Ви повинні кинути палити в той момент, коли у вас діагностують рак, особливо рак легенів. Але зробити це може бути неймовірно складно для деяких, особливо затятих курців, які палити роками.
квінтаніла / IstockphotoЗгідно з оглядом 2019 рТрансляційні дослідження раку легенів,більшість людей з раком легенів намагатимуться кинути курити після діагностики раку легенів, але лише 50% з них залишаються від сигарет назавжди.
Окрім викликів нікотинової залежності, люди з онкологічними захворюваннями часто менш мотивовані кинути палити, якщо хвороба запущена або вони вважають, що їхній довгостроковий прогноз поганий. Молодший вік, депресія, біль, тривожність та побічні ефекти лікування можуть також відмовити людину відмовлятися від постадіагностики.
Якщо у вас рак, важливо пам’ятати, що кидати ніколи не пізно - і для цього є дуже вагомі причини. Ось 10 способів кинути поліпшити ваше життя, якщо у вас діагностовано рак легенів або будь-який інший тип раку.
Збільшення часу виживання
На куріння тютюну припадає щонайменше 30% усіх випадків смерті від раку та майже 90% усіх випадків смерті від раку легенів. Відмова на будь-якій стадії захворювання може суттєво змінити ваші загальні шанси на виживання.
Дослідження, опубліковане в журналіОнкологіяповідомлялося, що серед 250 людей із запущеним раком легенів середній час виживання для тих, хто кинув, становив 28 місяців проти 18 місяців для тих, хто продовжував палити.
Медіана виживання - це проміжок часу, протягом якого половина людей у групі все ще живі після первинного діагнозу. Це означає, що багато людей із запущеним раком легенів можуть прожити 28 місяцівабо більшякщо вони кинуть.
Відмова від сигарет не тільки корисний людям з раком легенів, але також може покращити час виживання хворих на рак молочної залози, простати, товстої кишки, стравоходу, шийки матки, ендометрія та яєчників.
Знижений ризик смерті
Відмова від куріння може не тільки збільшити час виживання хворих на рак, але й зменшити ризик смерті від усіх інших причин (іменованих як смертність від усіх причин).
У порівнянні з колишніми курцями, які страждають на рак легенів, нинішні курці, які страждають цим захворюванням, мають вищий ризик смерті. Серед чоловіків, які завзято палять, ризик збільшується в 1,75 рази; серед жінок ризик збільшується майже вдвічі.
Дослідження 2014 року вЖурнал досліджень раку молочної залозианалогічно дійшов висновку, що важке куріння самостійно збільшує ризик смерті серед жінок із раком молочної залози з 32% до 56%.
Те саме було зареєстровано у людей, які страждають на рак яєчок, колоректальної та простати.
Менше хірургічних ускладнень
Дослідження показують, що відмова від сигарет за рік до серйозної операції, але усуває ризик післяопераційної смерті, одночасно знижуючи ризик розвитку судинних та респіраторних ускладнень.
Хірургічне втручання є невід’ємною частиною лікування людей, хворих на рак легенів, як і при інших видах солідної пухлини. Відмова від куріння може зменшити ризик післяопераційних ускладнень, деякі з яких можуть загрожувати життю або значно знизити якість вашого життя.
Згідно з аналізом 2013 рХірургія JAMA, не менше 21% нинішніх курців та 13% колишніх курців зазнали важких та потенційно небезпечних для життя ускладнень після великої хірургічної операції.
Сюди входили:
- Артеріальні ускладнення (такі як інфаркт та інсульт)
- Венозні події (включаючи тромбоз глибоких вен та легеневу емболію)
- Респіраторні події (особливо пневмонія) та смерть
Не дивно, що ризик у вищих курців вищий, ніж у колишніх курців, і, як правило, зростає в тандемі з кількістю викуреної людиною (як вимірюється за пакетами років).
Покращена променева терапія
Променева терапія, що застосовується для лікування раку, виявляється не настільки ефективною у людей, які палять.
Однією з причин цього є те, що кисневі тканини потрібні, щоб опромінення мало максимальний ефект. Кисень виробляє молекули, звані вільними радикалами, які вбивають ракові клітини. Куріння викликає стійке звуження судин, зменшуючи кількість кисню, що надходить до тканин. Коли рівень кисню низький, вплив променевої терапії зменшується.
Куріння також подовжує і посилює побічні ефекти опромінення, включаючи мукозит (запалення слизових тканин), ксеростомію (сухість у роті), ксероз (сухість шкіри), агевзію (втрата смаку), пневмоніт, пошкодження кісток і м’яких тканин також може збільшити ризик передчасної смерті у людей, які піддаються опроміненню грудної клітки високими дозами.
Згідно з дослідженням 2017 року вЖурнал клінічної онкології,курці з раком молочної залози, які проходять променеву терапію, мають принаймні в чотири рази підвищений ризик смерті від серцевих захворювань порівняно з відповідними групами осіб, які ніколи не курили.
Кинувши сигарети, ефекти променевої терапії не тільки посилюються, але й ризик ускладнень також може бути зменшений.
Поліпшена хіміотерапія
Куріння також може зменшити ефективність хіміотерапії, зменшуючи приплив крові до місця пухлини. Сигарети мають судинозвужувальну дію, викликаючи звуження судин, що зменшує кількість препарату для боротьби з раком, який може досягати ракових клітин.
Крім того, куріння погіршує функцію печінки і може зменшити вироблення печінкових ферментів, необхідних для метаболізму (розщеплення) хіміотерапевтичних препаратів до їх активного метаболіту.
Відмова від куріння не тільки робить хіміотерапію більш ефективною, але також може покращити загальний прогноз.
Дослідження з Бразилії у 2018 роціповідомляли, що відмова від курсу хіміотерапії покращує час виживання, особливо у людей з дрібноклітинним раком легенів (менш поширена, але більш агресивна форма захворювання). За словами дослідників, середній час виживання людей, які кинули палити, становило сім місяців, порівняно з 2,5 місяцями для тих, хто не зупинився.
Покращена цільова терапія
Цільова терапія - це нова категорія препаратів, які розпізнають і атакують ракові клітини зі специфічними генетичними мутаціями. Якщо ви виявите позитивний результат на ці мутації, ви можете бути кандидатом на терапію, яка може не тільки продовжити час виживання, але й робити це з меншою кількістю побічних ефектів, ніж більшість хіміотерапевтичних препаратів.
Дослідження показують, що куріння підриває ефективність певних цільових препаратів, зокрема, препарату Тарцева (ерлотиніб), який використовується при лікуванні раку підшлункової залози та недрібноклітинного раку легенів.
Причини цього не зовсім зрозумілі, але передбачалося, що звуження судин судин обмежує кількість лікарського засобу, що досягає цільового місця. Помітне занепокоєння,ризик стійкості до цілеспрямованої терапії залишається високим навіть серед легких курців.
Єдиний ефективний спосіб зменшити цей ризик - кинути сигарети. Це особливо вірно, враховуючи, що ракові клітини можуть швидко стати стійкими до цільових препаратів, часто протягом шести місяців. Відмовляючись від цієї звички, ви можете збільшити тривалість ефективності та потенції препаратів, що борються з раком.
Швидше відновлення після лікування
Терапія раку може вплинути на ваше тіло. Показано, що куріння збільшує тяжкість та тривалість багатьох поширених побічних ефектів навіть після закінчення лікування.
Згідно з дослідженням 2011 рОнколог,Люди, які продовжували палити через шість місяців після завершення терапії, мають більшу ймовірність розвитку тяжких симптомів у порівнянні з колегами, які не палять.
До них належать:
- Проблеми з концентрацією: підвищений ризик у 2,46 рази
- Депресія: ризик підвищений у 2,93 рази
- Втома: підвищений ризик у 2,9 рази
- Втрата волосся: підвищений ризик у 2,53 рази
- Проблеми з пам’яттю: підвищений ризик у 2,45 рази
- Біль: в 1,91 рази підвищений ризик
- Проблеми зі шкірою: підвищений ризик у 3,3 рази
- Проблеми зі сном: підвищений ризик у 3,1 рази
- Втрата ваги: у 2,19 рази підвищений ризик
Дослідники дійшли висновку, що учасники, які кинули палити, мали суттєві, а часом і глибокі покращення показників ступеня тяжкості симптомів, підкреслюючи важливість відмови від куріння для відновлення здоров'я та якості життя після лікування раку.
Знижений ризик розвитку вторинного раку
Куріння може збільшити ризик другого первинного раку. Це не рак, який поширився (метастазував) із вихідної пухлини, а цілком новий рак, який не пов’язаний з початковим.
Дослідження показують, що поєднання куріння та лікування раку може іноді посилити цей ризик. Куріння може збільшити цей ризик, особливо у людей з раком щитовидної залози, у яких ризик другого раку більш ніж подвоєний.
Особливо це стосується дрібноклітинного раку легенів, при якому куріння та алкілуючі агенти, такі як Цитоксан (циклофосфамід), можуть збільшити ризик другого раку в 19 разів.
Інші дослідження показали, що у людей, які страждають на рак голови та шиї, які палять, ризик захворіти другим первинним раком у п'ять разів більший порівняно з аналогами, які не курять.
Подібно до того, як відмова від куріння зменшує ризик раку, пов'язаного з тютюном, це може зменшити ризик вторинного первинного раку та допоможе вам уникнути вторинного лікування, яке, як правило, є менш стерпним.
Захист членів сім'ї
Куріння не тільки шкодить курцю, але й тим, хто живе або працює з ними. За оцінками, пасивне куріння щороку спричиняє приблизно 3000 смертей від раку легенів у Сполучених Штатах, і на сьогоднішній день це третя причина захворюваності після впливу радону.
Також вчені починають дізнаватися більше про вплив пасивного паління, при якому канцерогенні сполуки сигарет можуть впроваджуватись на поверхні, одяг та предмети впродовж місяців і навіть років, створюючи загрозу здоров’ю - зокрема для немовлят та малюків.
Беручи до уваги вплив куріння на близьких людей, поведінка може змінюватися. Дослідження 2016 року, в якому брали участь чорношкірі сім’ї, показало, що переклад розмови про ризики куріння з курця на дітей курця вважався найефективнішою мотивацією відмови від куріння.
Економія коштів
Ще одним поширеним мотиватором відмови від куріння є вартість. Враховуйте, що якщо ви викурюєте пачку сигарет на день, то до кінця року ви витратите близько 5000 доларів. Під час лікування раку ця сума грошей може допомогти покрити власні витрати на ваше медичне обслуговування та полегшити стрес, який можуть принести медичні рахунки.
Типовою помилкою серед курців є те, що вартість засобів для відмови від куріння, включаючи Zyban (бупропіон) і Chantix (вареніклін), є надзвичайно високою. Багато з них не усвідомлюють, що ці та інші засоби для паління класифікуються як основні переваги для здоров'я (EHB) відповідно до Закону про доступну медичну допомогу і можуть бути повністю покриті страховою системою.
Кожен знаходить мотивацію кинути курити назавжди в різних місцях. Ваш гаманець може бути тим, хто робить це за вас.
