Якщо у вас є проблеми з відкриванням рота, коли ви намагаєтесь застосовувати свою постійну позитивну терапію позитивним тиском у дихальних шляхах (CPAP), ви можете задатися питанням: "Чи слід використовувати підборіддя разом із CPAP?" Дізнайтеся, як підборідні ремінці допомагають поліпшити ротове дихання, сухість у роті та витікання з масок CPAP. Також розгляньте альтернативні варіанти, включаючи знижений тиск, лікування закладеності носа та використання маски на все обличчя.
Дуже добре / Брендон ПітерсРотове дихання можна покращити, використовуючи підборіддя
Якщо ви використовуєте апарат CPAP для лікування апное уві сні, у вас можуть виникнути проблеми з диханням ротом, які, можливо, доведеться виправити за допомогою підборіддя. Надзвичайно сухість у роті та горлі може бути незручною або болючою, а хронічна сухість може вплинути на здоров’я ясен і зубів. Коли повітря виходить через рот, це може також порушити ефективність терапії, спричиняючи апное уві сні.
Підборіддя може бути корисним для зменшення витоку з рота. Зазвичай це шматок тканини, часто оснащений липучками, який можна закріпити навколо нижньої щелепи та маківки. У нього може бути чашка біля підборіддя, схожа на головний убір з регбі. Підборіддя, як правило, досить недорогий, часто коштує приблизно від 15 до 20 доларів. Він тримає рот закритим і дозволяє отримати повну користь від CPAP.
Швидше за все, ви знаєте, чи потрібен вам підборіддя на основі відгуків інших. Якщо під час вивчення сну помічено дихання ротом, воно може бути застосовано саме в цей час. Або, якщо ваші значущі інші зауважують, що повітря вночі виходить з рота або навіть хропе, це може натякати на необхідність підборіддя. Крім того, якщо ви прокидаєтесь із дуже сухим ротом або болем у горлі, це може бути пов’язано з диханням ротом на вашому апараті CPAP.
Деякі люди використовуватимуть підборіддя, щоб допомогти тримати маску CPAP вночі, якщо вони знімають її, коли вони частково сплять. Цей доданий шар може ускладнити зняття маски під час сну. Також можливо, що підборіддя може стабілізувати маску і допомогти їй краще запечататися.
Підборіддя стрічки або "захисники від хропіння" ніколи не слід використовувати самостійно без терапії CPAP. Вони неефективні у вирішенні хропіння та апное уві сні. Більше того, може бути небезпечно запобігати диханню ротом без використання CPAP, якщо це потрібно для забезпечення достатнього потоку повітря.
Коли ви не повинні використовувати підборіддя
Є деякі випадки, коли ви можете не хотіти використовувати підборіддя. Якщо у вас закладений ніс, відхилена перегородка або якщо тиск CPAP не встановлений належним чином, можливо, ви не отримуєте достатньо повітря через носову маску. Також можливо, що високий тиск CPAP продує рот, і його, можливо, доведеться зменшити.
Іншим варіантом, крім використання підборіддя, може бути використання маски на все обличчя, яка дозволяє дихати носом і ротом. Ці маски можуть спричинити більше витоків та слідів на обличчі, і ви хочете переконатись, що вона правильно встановлена, щоб отримати оптимальну користь.
Слово з дуже добре
Якщо ви боретеся з диханням ротом на CPAP, зверніться за допомогою, щоб вирішити цю проблему. Можливо, важливо поговорити зі своїм довговічним постачальником медичного обладнання або сертифікованим лікарем сну, перш ніж самостійно спробувати підборіддя. До того ж, як зазначалося, підборіддя або "захисники від хропіння" ніколи не слід використовувати окремо. Якщо ви відкриваєте рот, оскільки вам важко дихати носом, останнє, що ви хочете зробити, це тримати рот закритим.
На щастя, більшість людей здатні вирішити дихання через рот після певних корекцій, з використанням підборіддя або без нього. Зверніться за допомогою, щоб досягти цього нормального стану дихання.
.jpg)
