Причини появи суглобів

Хосе Луїс Пелаес / Getty Images

Вискакування суглобів може відбуватися з будь-якої кількості причин, включаючи нормальну рідину і гази в суглобах, розтирання кісток або хрящів у суглобах один про одного та рухи сухожиль і зв’язок.

Хоча це рідко викликає біль, це може викликати тривогу, особливо якщо воно виникає часто або є значним.

Загалом, вискакування суглобів не викликає артриту, не є ознакою серйозних медичних захворювань і не небезпечно. Однак у рідкісних випадках вам може знадобитися звернутися до лікаря з цього приводу.

Вискакування може відбуватися в будь-якому суглобі тіла. Деякі найпоширеніші способи, як це відбувається, включають згинання або обертання щиколотки, відкривання і закриття руки або переміщення шиї.

У деяких випадках тріскання - це те, що ви можете відчути, а не почути, особливо в коліні.

Загальні винуватці

Ось погляньте на деякі найпоширеніші причини, через які з’являються суглоби, грубо впорядковані від менш стосувальних до більш стурбованих.

Азотні бульбашки

Тканини суглобів зазвичай виробляють синовіальну рідину для змащення навколишньої ділянки, захищаючи їх від стирання під час руху.

У суглобах можуть утворюватися бульбашки азоту, що входять до складу цієї рідини. Коли ці бульбашки виходять, під час процесу, відомого як кавітація, вони видають шум.

Коли ви розтріскуєте суглоби, ви виштовхуєте бульбашки азоту всередині рідини синовіального суглоба.

Це також може статися ненавмисно, коли ви ходите, тренуєтеся або встаєте з нерухомого положення. Потрібен час, щоб бульбашки азоту знову утворилися, саме тому ви не можете зламати той самий суглоб, поки не пройде приблизно 10-30 хвилин.

Рухи зв’язок

Зв'язки складаються з міцної волокнистої сполучної тканини, яка з'єднує кістки.

Ваші зв’язки можуть бути щільними і можуть сплеснути, коли ви раптово рухаєтесь або обертаєтесь під незвичним кутом. Це може спричинити поштовх болю, а може і зовсім не викликати болю.

Маніпуляція

Терапевтичні та масажні процедури також можуть спричинити появу звуків із випуском тугих суглобів та рухом конструкцій. Ці процедури повинен робити тільки досвідчений і надійний фахівець.

Шорсткі суглобові поверхні

Поверхні суглобів можуть ставати все більш шорсткими через втрату хряща або розвиток остеофітів (кісткових шпор), пов’язаних з остеоартритом. Це може призвести до того, що суглоби видають гучні звуки під час руху.

При остеоартрозі сплеск може траплятися частіше в міру прогресування захворювання.

Прив’язка сухожилля

Сухожилля складаються з волокнистої сполучної тканини, яка з’єднує м’язи з кістками. Вони можуть видавати шуми, коли вони замикаються навколо суглоба.

Це часто спостерігається при захворюванні, відомому як синдром щільного стегна, також відомий як стегно танцівниці.

Хірургія або травма

Вискакування може частішати після операції на суглобі або травми суглоба. Він часто стихає, коли ви заживаєте та відновлюєте гнучкість та діапазон рухів за допомогою фізичних вправ та рухів, але може продовжуватися, якщо зв’язки утворюють рубцеву тканину, відому як спайки.

Розрив зв’язок

Вискакуючий звук може бути пов’язаний із фактичним розривом зв’язок, що спричинить біль та набряк.

Коли звертатися за медичною допомогою

Хоча вискакуючий суглоб може бути вражаючим, як правило, нічого не потрібно робити (для дорослих або дітей). У деяких випадках вискакування може відбуватися як частина дегенеративного розладу, що робить суглоб сприйнятливим до цих та інших звуків.

Якщо це не супроводжується більш важливими симптомами, такими як біль і набряк, не варто турбуватися. Однак звуки тріщин, які часто звучать як сплески, можуть бути ознакою проблем, які потребують лікування, таких як подагра, запалення та вивих суглобів.

Коли звертатися до лікаря

Вам слід звернутися до лікаря, якщо ваші вискакування супроводжуються:

• Травма
• Суглоб раптово замикається після того, як він вискочить
• Синці
• Обмежений діапазон рухів
• Біль
• Набряк

Слово з дуже добре

Самі по собі пукаючі суглоби не передбачають майбутніх проблем. Вам не потрібно турбуватися, що звичка ламати пальці може призвести до виникнення проблем у подальшому житті.

Ви можете зберегти суглоби здоровими, регулярно виконуючи фізичні вправи та уникаючи надмірних повторюваних рухів та травм.