Існує чимало доказів того, що апное уві сні робить набагато більше, ніж просто порушує ваш сон. Апное сну - яке зазвичай трапляється у тих, хто голосно хропе - визначається періодичними паузами в диханні. Це може бути спричинено або перекриттям дихальних шляхів, або тим, що мозок забуває запросити вдих. Коли це трапляється, рівень кисню падає, рівень вуглекислого газу зростає, і спостерігається стрибок артеріального тиску, частоти серцевих скорочень і гормонів, таких як кортизол, коли організм відновлюється для дихання. Апное сну пов'язане з багатьма хронічними захворюваннями та навіть раптовою смертю. Дізнайтеся про зв'язок між апное сну та гіпертонією, серцевими захворюваннями, серцевою недостатністю, інфарктом, інсультом та раптовою смертю.
Пітер Дазелі / Getty Images
Гіпертонія
За оцінками, 50-70% людей з апное сну мають гіпертонію або високий кров'яний тиск. Це збільшує ризик серцевого нападу, інсульту та інших проблем зі здоров’ям. Лабораторні експерименти на тваринах показали причинно-наслідкові зв’язки, присутність апное уві сні призводить до подальшого розвитку гіпертонії. У людей з важко контрольованою гіпертензією може спричинити апное сну. Вражає те, що у 96% чоловіків, яким потрібні три препарати від артеріального тиску, апное сну сприяє проблемі! Ефективне лікування при постійному позитивному тиску в дихальних шляхах (CPAP) може допомогти поліпшити артеріальний тиск настільки ж, як і ліки від артеріального тиску.
Ішемічна хвороба серця та інфаркт
Ризик серцево-судинних захворювань зростає завдяки ряду механізмів. Апное сну може призвести до активації симпатичної нервової системи. Це відповідає за реакцію "бій або втеча". Уявіть, який стрес на вашому тілі виникає, коли лев переслідує вас, це симпатична нервова система на роботі. Події апное можуть призвести до спалаху кортизолу, гормону стресу, неодноразово під час сну. Крім того, апное уві сні призводить до проблем із слизовою оболонкою судин, запаленням, а також до проблем з регуляцією обміну речовин та діабету. Все це може спричинити проблеми з судинами, і це захворювання ішемічної артерії може призвести до таких серйозних проблем, як інфаркт.
Інсульт
Згідно з дослідженнями, зв'язок між інсультом та апное сну є настільки ж сильним, як і зв'язок між курінням та інсультом. Тут може бути кілька факторів. Під час апное кровоносні судини мозку розширюються, коли рівень кисню падає. Більше того, люди з апное сну мають більш високий рівень факторів крові, що робить їх більш сприйнятливими до утворення згустків, які можуть призвести до інсульту. Близько половини людей з фібриляцією передсердь, головним фактором ризику розвитку інсульту, мають апное сну, що сприяє цим епізодам. Приблизно у 40-60% людей з інсультом виявляється обструктивне апное сну.
Хронічна серцева недостатність
Коли трапляються апноеїчні події, зниження рівня кисню може спричинити звуження кровоносних судин у легенях. Це підвищує кров'яний тиск у цих судинах і з часом може призвести до хронічної правосторонньої серцевої недостатності. Високий кров'яний тиск є головним фактором лівобічної серцевої недостатності. Деякі дослідження показали, що близько 37% людей із серцевою недостатністю можуть мати апное сну. Нелікований апное сну може збільшити ймовірність смерті протягом багатьох років.
Раптова смерть
У дослідженні пацієнтів, які раптово померли, і які нещодавно проводили дослідження сну, було показано, що майже половина пацієнтів з апное сну померла з півночі до 6 ранку, порівняно з 21% без апное сну. Можливо, ці особи померли раптово під час апное. Ці смерті можуть настати через порушення функції дихання, що спричиняє серцеву аритмію, інфаркт та інсульт.
Гарні новини
Хороша новина полягає в тому, що існує ефективне лікування апное уві сні, і це може допомогти усунути багато з цих ризиків, пов’язаних із захворюванням. Поліпшіть свій сон, свою щоденну функцію та своє довгострокове здоров’я, знайшовши терапію, з якою ви зможете жити.
