Вправи на десентизацію після ампутації кінцівки

Якщо у вас була ампутація кінцівки, вам можуть скористатися кваліфіковані послуги фізіотерапевта, які допоможуть вам відновити максимальну рухливість. Ваш фізіотерапевт може показати вам вправи для виконання, навчити керувати протезом та максимізувати рухливість, мінімізуючи біль або дискомфорт. Реабілітація після ампутації кінцівки - нижньої або верхньої - зазвичай включає кілька різних компонентів. Вправа може допомогти покращити вашу силу та обсяг рухів. Обгортання може допомогти сформувати вашу залишкову кінцівку, щоб підготувати її до правильного використання протеза. Вправи для десенсибілізації можуть допомогти зменшити залишкову гіперчутливість кінцівок.

Вправи для десенсибілізації можуть бути одним із компонентів вашої реабілітаційної програми після ампутації кінцівки. Ці вправи призначені для зменшення гіперчутливості, яка може виникнути після ампутації. Після ампутації ви можете відчути фантомний біль у кінцівці. Іноді кінець вашої кінцівки може стати дуже чутливим до дотику. Це може ускладнити або неможливо використовувати протез.

Чому вправи з десенсибілізації необхідні після ампутації?

Після ампутації кінцівки по загоєному хірургічному розрізу може розвинутися область гіперчутливості. Це може зробити носіння компресійного бандажа болючим, і це може заважати використанню протезів. Спеціальні вправи для десенсибілізації можуть допомогти зменшити це незручне відчуття. Методика передбачає поступове просування текстури та подання тиску до області гіперчутливості. Постійно надаючи змінний вхід у нерви вашої залишкової кінцівки, ваша гіперчутливість зменшиться, а використання протезів може стати більш комфортним та природним.

Перш ніж розпочинати вправи для десенсибілізації - або будь-які інші вправи після ампутації - проконсультуйтеся зі своїм лікарем або фізіотерапевтом, щоб переконатися, що вправи безпечні для вас. Ніколи не слід розтирати будь-який матеріал над відкритим розрізом або раною в рамках вправ з десенсибілізації. Це може призвести до потрапляння інфекції у ваше тіло через розріз.

Для початку злегка втріть гладкий фактурний матеріал, такий як шовк, по гіперчутливому ділянці. Потирайте вперед і назад, по колах і в довільних напрямках. Обов’язково покрийте всю область, яка може бути гіперчутливою. Ви повинні відчувати дискомфорт, свербіж, біль або чутливі відчуття під час розтирання матеріалу про залишкову кінцівку. Ви повинні натирати чутливу область протягом декількох хвилин, а вправи для десенсибілізації можна робити кілька разів на день.

Коли ви перестаєте натирати кінцівку під час вправ на десенсибілізацію, незручні відчуття, які ви відчуваєте, повинні зникнути. Як мінімум, вони повинні зменшуватись за інтенсивністю.

Як тільки відчуття стане комфортним протягом днів або тижнів, покращуйте текстуру, а також тиск, що застосовується. Може знадобитися більш груба поверхня, і може знадобитися трохи більше тиску на вашу залишкову кінцівку. Десенсибілізацію слід проводити кожні дві години протягом 15 хвилин протягом дня.

Різні текстури для вправ з десенсибілізації

Для вправ на десенсибілізацію слід використовувати різні текстури. Це може допомогти вам поступово зменшити гіперчутливість, яку ви відчуваєте в залишковій кінцівці. Ваш фізіотерапевт може дати вам ідеї різних фактур, які слід використовувати для вдосконалення вправ щодо десенсибілізації.

Просування текстури можна перейти від плавного до грубого, як описано нижче:

• Шовкові
• Бавовна
• Оксамит
• Вельвет
• Шерсть

Ваша толерантність до кожної текстури може відрізнятися, і, можливо, вам доведеться повільно прогресувати протягом декількох днів (або тижнів) для кожного типу текстури. Тісна співпраця з вашим терапевтом та лікарем у цей час може бути важливою, щоб ви точно знали, чого чекати від вправ з десенсибілізації.

Слово від Verywell

Виконуючи вправи на десенсибілізацію з використанням різноманітних поверхонь і тисків, ви можете зменшити загальну гіперчутливість до дотиків у залишковій кінцівці. Залучення до комплексної реабілітаційної програми, що включає вправи та вправи для десенсибілізації, може допомогти вам успішно відновитись після ампутації кінцівки.