Як доглядати за COVID-19 в домашніх умовах

Хоча в період з початку березня до початку квітня було госпіталізовано 4000 людей із новим коронавірусом (COVID-19), більшість випадків - близько 86% - є легкими і можуть бути вирішені вдома. ви доглядаєте за кимось із симптомами COVID-19, ось що вам потрібно знати про одужання в ізоляції вдома.

Загальні симптоми

Симптоми COVID-19 не слід сприймати легковажно, але здебільшого ними можна керувати вдома. Вони часто включають:

• Втома
• Слабкість
• М’язові болі
• Лихоманка понад 100,4 ° F
• Сухий кашель
• Задишка

Інші симптоми, про які повідомлялося, включають біль у горлі, закладеність носа, втрату смаку та запаху та шлунково-кишкові проблеми, такі як діарея або нудота.

Коли звертатися за медичною допомогою

Вам слід зателефонувати своєму лікарю або негайно звернутися до лікаря, якщо ви або особа, про яку ви піклуєтесь, починаєте відчувати:

• Задишка, яка впливає на вашу здатність говорити або ходити
• Постійний біль або тиск у грудях
• Синюватий відтінок губ або обличчя
• Нова плутанина чи невідповідність

Ви повинні пройти тест?

Не всі потребують діагностичного обстеження, але вам слід зателефонувати своєму лікарю, якщо ви вважаєте, що ваша хвороба є досить важкою, щоб вимагати медичної допомоги. Центри контролю та профілактики захворювань (CDC) визначили конкретні пріоритети для обстеження з уже госпіталізованими пацієнтами , симптоматичні медичні працівники та симптоматичні особи високого ризику, що очолюють список.

Щоб запобігти подальшому поширенню інфекції та через обмежені ресурси, лікар може просто порадити вам залишатися вдома, якщо ваші симптоми не погіршуються.

Лікування вдома

Хоча варіанти лікування ретельно вивчаються, в даний час не існує затверджених методів лікування та лікування COVID-19, а також немає вакцини. Деякі ліки проходять тестування в лікарнях, коли це необхідне для поглибленого догляду, але більшість інфекцій потребуватимуть лише допоміжної допомоги вдома. Допоміжна допомога включає:

• Відпочинок
• Залишатися добре зволоженим
• Безрецептурний контроль симптомів, як ацетамінофен для зниження температури

Використання зволожувача може бути корисним для деяких людей, хоча воно не є необхідним. Антибіотики не рекомендуються для загального застосування при інфекціях COVID-19. Хоча існує занепокоєння щодо використання нестероїдних протизапальних препаратів (НПЗЗ) у людей з COVID-19, Американська служба з контролю за продуктами та ліками (FDA) каже, що немає жодних доказів, що пов’язують будь-які НПЗЗ, як-от ібупрофен, із погіршенням симптомів COVID-19.

Порада: Нахиліться назад

Те, як ви брешете, хворіючи, може вплинути на одужання. Якщо у вас проблеми з диханням, спробуйте відпочити сидячи або відкинувшись назад, але не зовсім лежачи на спині.

Захистіть себе та інших

Незалежно від того, чи хворі ви людиною, чи піклуєтесь про хворих, службовці охорони здоров’я мають довгий перелік запобіжних заходів, які допоможуть зменшити поширення COVID-19.

Якщо ти хворий

• Залишитися вдома.
• Відокремтесь від інших домочадців. Тримайтеся в окремій кімнаті подалі від інших людей та домашніх тварин та використовуйте окрему ванну кімнату, якщо це можливо.
• Носіть покривало для обличчя, якщо вам потрібно взаємодіяти з кимось із домочадців або якщо вам обов’язково потрібно вийти (наприклад, до лікаря).
• Стежте за своїми симптомами, але не звертайтесь до лікарні, поки ваші симптоми не стануть серйозними або якщо ваш лікар не вкаже вам це зробити. Якщо ви йдете до лікаря або в травмпункт, телефонуйте вперед.
• Не діліться особистими предметами домашнього вжитку, такими як посуд, чашки, рушники чи постільні речі.
• Прикривайте кашель і чхання і часто мийте руки.

Якщо ви піклуєтесь про когось, хто хворий

• Відстежуйте їх симптоми. Знайте контактну інформацію свого постачальника медичних послуг та зверніться до цього постачальника, якщо він захворіє чи проявить надзвичайні симптоми, згадані вище.
• Ізолюйте людину в одній кімнаті. Нехай вони користуються окремою ванною кімнатою від інших членів вашої родини, якщо це можливо.
• Попросіть їх носити покривало для обличчя, коли необхідна взаємодія з іншими людьми (вдома, в машині чи в кабінеті лікаря).
• Носіть лицьові покриття самі. Помийте руки, перш ніж одягати і знімати, що слід робити лише за допомогою ремінців. Намагайтеся уникати торкання лицьового покриву обличчя.
• Часто мийте руки. Найкраще використовувати мило та воду, але дезінфікуючий засіб для рук теж працює.
• Не торкайтесь очей, рота, носа та обличчя.
• Часто чистіть предмети та поверхні, що мають високий дотик.
• Ретельно мийте посуд, чашки, рушники, постільну білизну та інші предмети, якими користується хвора людина.Не діліться цими предметами.
• Якщо вам потрібно почистити та продезінфікувати спальню чи ванну кімнату хворої людини (їм рекомендується це робити самостійно), робіть це лише за необхідності. Одягніть лицьове покривало та рукавички. Для прибирання у ванній та спальні почекайте якомога довше після того, як хвора людина скористається кімнатою.

Завершення ізоляції

Ізоляцію дому, включаючи ізоляцію від інших людей у ​​вашому домі, можна припинити, якщо виконуються всі три наведені нижче критерії:

1. Три дні немає температури
2. Поліпшення інших симптомів, таких як кашель
3. Від початку симптомів минуло щонайменше сім днів

Якщо у вас є можливість пройти тестування, щоб визначити, чи все ще ви заразні, для припинення ізоляції, крім покращення симптомів та відсутності температури, потрібні два негативні результати через 24 години.

Після того, як симптоми COVID-19 зникнуть, ви все одно повинні практикувати соціальну дистанцію і слідувати вказівкам свого лікаря та місцевого відділу охорони здоров’я. Існує ще багато невідомих, коли мова заходить про те, як вірус поширюється, чи може він реактивуватися, або як ми досягаємо імунітету.