Фізична терапія після тотальної заміни коліна

Якщо у вас болить коліно, лікар може направити вас на фізіотерапію. Там ваш фізіотерапевт буде використовувати різні методи лікування та вправи, щоб зменшити біль і поліпшити загальну функціональну рухливість.

Якщо біль у коліні спричинений остеоартритом коліна, можливо, у вас виникають труднощі при згинанні та випрямленні коліна, і час від часу ваше коліно може відчувати набряк. Така скутість і набряклість можуть заважати нормально ходити.

Вірте чи ні, фізична терапія не допомагаєвсімз болем у коліні. Іноді втрата обсягу рухів (ПЗП) та слабкість занадто великі, і біль і набряк неможливо контролювати. Якщо це так, ваш фізіотерапевт повинен направити вас назад до лікаря. Багато разів тоді ваш лікар може направити вас до хірурга-ортопеда, який визначить, чи необхідна повна операція по заміні коліна (TKR), щоб зменшити біль у коліні та поліпшити вашу загальну рухливість.

Якщо у вас є TKR, швидше за все, вам буде потрібно фізична терапія та реабілітація після операції. Ви можете розраховувати на участь у фізичній терапії незабаром після операції, і вам може знадобитися терапія протягом декількох місяців після загальної операції на коліні.

У лікарні

Ваша операція TKR, швидше за все, буде проходити в лікарні або хірургічному центрі. Багато разів гостра післяопераційна фізична терапія після TKR починається на наступний день після операції. Якщо операція проводиться рано вранці, фізіотерапевт може навіть відвідати вас біля ліжка того самого дня, що і операція.

Деякі речі, які ваш фізіотерапевт може вам допомогти в лікарні, включають:

• Використовуючи свої допоміжні пристрої, такі як ходунки або милиці
• Вправи для покращення діапазону рухів
• Зміцнювальні вправи
• Використовуючи ваш безперервний пасивний рух
• Вчимося ходити (тренування ходи)
• Підйом по сходах
• Контроль болю та набряків

Обов’язково поговоріть зі своїм лікарем, щоб зрозуміти, чого саме можна очікувати від фізичної терапії в лікарні після загальної операції на коліні.

Підгостра та гостра реабілітація

Багато разів після TKR, вас можуть виписати з лікарні, і ви можете повернутися прямо додому. Іноді після операції вам може знадобитися більш широка фізична терапія та догляд. Можливо, ви не будете готові повернутися додому після виписки з лікарні через відсутність підтримки сім’ї, труднощі з рухливістю чи інші проблеми, що вимагають більш інтенсивного догляду, ніж ви отримували б вдома.

Якщо це так, ваш лікар може прийняти вас до реабілітаційного відділення після гострої заміни коліна. Там ваш фізіотерапевт буде тісно співпрацювати з іншими членами реабілітаційної групи, щоб допомогти вам поліпшити вашу функціональну рухливість, щоб ви в кінцевому підсумку могли повернутися додому. Ви також можете отримати гостру реабілітацію, яка є інтенсивною (три години на день, шість днів на тиждень), і, таким чином, курс лікування, як очікується, буде коротшим. Членами вашої реабілітаційної групи можуть бути:

• Лікарі
• Фізіотерапевти
• Ерготерапевти
• Медсестри
• Соціальні працівники
• Логопеди
• Психологи

Фізична терапія в лікарні для гострої реабілітації буде зосереджена на вашій функціональній рухливості, як ходьба та сходження по сходах. Робота над рухливістю на ліжку та перенесення сидячих стійок також можуть бути складовою вашої реабілітаційної програми. Також можуть бути включені вправи для подальшого вдосконалення вашого ПЗУ та міцності. Основною метою фізичної терапії в реабілітаційній лікарні є поліпшення вашої безпечної функціональної рухливості, щоб ви могли швидко повернутися додому після операції TKR.

Вдома

Повернувшись додому після операції TKR, ви все ще можете бути обмеженими у своїй функціональній рухливості, і вам може бути важко залишати свій будинок для відвідування фізичної терапії. У цьому випадку ви можете отримати послуги фізичної терапії у себе вдома.

Фізична терапія домашнього догляду буде зосереджена на продовженні вдосконалення Вашої сили та ПЗУ та на Вашій загальній функціональній рухливості. Ваш фізіотерапевт може також запропонувати процедури у вас вдома, щоб допомогти контролювати ваш біль і набряк у коліні.

В амбулаторії

Як тільки ваша мобільність настільки покращиться, що ви зможете безпечно залишити свій дім, лікар може направити вас на амбулаторну фізіотерапію для продовження реабілітації TKR. Ваш лікар може попросити вас відвідати фізичну терапію в певній клініці, або ви можете знайти клініку з фізіотерапії поруч з вашим домом.

Основна спрямованість амбулаторної фізичної терапії - максимізувати свої сили, ПЗУ та функціональну рухливість. Терапевтичні методи можуть бути використані для покращення м’язової сили, контролю болю або зменшення набряку. Ваш фізіотерапевт може також попрацювати над покращенням вашого загального рівня витривалості, їдучи на стаціонарному велосипеді як частину вашої реабілітаційної програми. Ваш хірургічний розріз може бути щільним, і ваш фізіотерапевт може виконати специфічні мобілізації рубців, щоб допомогти поліпшити рухливість рубцевої тканини в передній частині коліна.

Загалом, ви можете розраховувати на те, що нормалізується приблизно через 2-3 місяці після загальної операції на коліні. У всіх різні, тому обов’язково тісно співпрацюйте зі своїм лікарем та фізіотерапевтом, щоб зрозуміти, чого чекати.

Слово з дуже добре

Повна операція по заміні коліна може допомогти вам зменшити біль у коліні від остеоартриту. Після вашого TKR, ви можете скористатися програмою реабілітації, щоб ви знову переїхали. Наполеглива фізична терапія може допомогти вам максимізувати свою рухливість після операції, щоб допомогти вам швидко та безпечно повернутися до нормальної активності та функціонування.