Поки експерти дискутують, чи зменшують профілактичні заходи витрати на охорону здоров'я на національному рівні, існує безліч доказів того, що профілактика є корисною, коли йдеться про ваше особисте здоров'я - і ваш гаманець.
JGI / Jamie Grill / Blend Images / Getty ImagesЗа даними Американської кардіологічної асоціації, п’ять факторів, пов’язаних із способом життя - ніколи не палити, підтримувати здорову вагу, регулярно займатися фізичними навантаженнями, їсти здорову дієту та уникати надмірного вживання алкоголю - може продовжити тривалість життя (у віці 50 років) на 14 років на жінки та більше 12 років для чоловіків (на відміну від людей, які не прийняли жодного з цих факторів способу життя).
Зниження ваги, відмова від куріння, підтримка фізичної форми та зменшення стресу є одними з найкращих способів запобігти хворобам і продовжити життя, і вони можуть зменшити суму грошей, яку ви повинні витратити на госпіталізацію, наркотики та інші методи лікування.
Якщо у вас є медичне страхування, ви, мабуть, знаєте, що в більшості випадків певна профілактична допомога - наприклад, імунізація, різні скринінги на рак та втручання щодо припинення тютюну - повністю охоплюється вашим планом охорони здоров’я. Але ви можете не знати, що деякі плани також пропонують оздоровчі варіанти, які можуть допомогти оплатити вправи або програми схуднення.
Страховики та роботодавці, що рухаються до оздоровлення
Членство в тренажерному залі, клініки для схуднення, хірургія для схуднення, масажна терапія, програми боротьби зі стресом та програми відмови від тютюну - це лише деякі з оздоровчих переваг, включених у деякі страхові плани. Деякі плани медичного страхування навіть пропонують знижку на електричні зубні щітки, щоб запобігти появі карієсу.
Оздоровчі програми, як правило, включаються в охоплену роботодавцями медичну допомогу, хоча вони також доступні з охопленням, яке люди отримують самостійно, наприклад, плани Medicare Advantage. За даними американських Центрів контролю за захворюваннями, майже половина американських робочих місць пропонувала якусь оздоровчу програму для своїх працівників станом на 2017 рік, а кількість роботодавців, які пропонують оздоровчі програми, зростає. До 2019 року приблизно половина менших фірм і 84% великих фірм пропонують певний тип оздоровчої програми для працівників.
Усі п’ять найбільших страхових компаній у США пропонують різноманітні оздоровчі програми, які роботодавці можуть включити до свого пакету переваг для здоров’я, і існує безліч постачальників оздоровчих програм, які можуть створювати індивідуальні оздоровчі пакети для роботодавців.
Сприяння здоровим людям та бюджетам
Варто скористатися будь-якими превентивними виплатами, які постачаються із вашим страховим полісом або пакетом пільг роботодавця. Деякі приклади можливої економії включають:
- Членство в спортзалі: Багато планів медичного страхування передбачають знижки на членство в окремих клубах здоров’я, які складають приблизно від 10% до 50% від звичайної ціни. Якщо ваш план тренажерного залу забирає з вашого поточного рахунку 30 доларів на місяць, знижка вдвічі заощадить вам 15 доларів щомісяця. Майже три чверті учасників програми Medicare Advantage планують включати членство в тренажерному залі, часто за програмою «Срібні кросівки». Срібні кросівки надають доступ до віртуальних занять з фітнесу в Інтернеті, а також надають учасникам безкоштовний доступ до близько 16 000 тренажерних залів у США.
- Програма схуднення: існує безліч корпоративних оздоровчих програм, які спеціально розроблені, щоб допомогти учасникам схуднути та підтримувати здорову вагу. А деякі страховики пропонують знижки на комерційні програми схуднення, такі як Дженні Крейг, Ваговики, та NutriSystem.
- LASIK: Деякі страховики та корпоративні оздоровчі програми пропонують знижки на операцію на очах LASIK у постачальника послуг, що може призвести до значної економії.
- Послуги акупунктури, масажу та мануальної терапії: Деякі плани медичного страхування охоплюють альтернативні методи лікування як частину свого регулярного пакету виплат. Але навіть якщо ваш план здоров’я цього не робить, ви можете виявити, що у вас є доступ до знижок від акупунктуристів, масажистів та мануальних терапевтів.
- Безкоштовний фітнес-трекер: Такі речі, як щоденні фізичні вправи, сон та кроки, включені до багатьох оздоровчих програм, пропонованих страховиками та роботодавцями. Для відстеження досягнень учасників багато з цих програм пропонують безкоштовні фітнес-трекери, включаючи висококласні пристрої, такі як Apple Watches, Garmins та Fitbits.
Щоб дізнатись, які оздоровчі вигоди ви можете отримати, зверніться до страхової компанії або до роботодавця.
Знижки на страхові внески
Відповідно до Закону про доступну медичну допомогу витрати на медичне страхування не можуть змінюватися залежно від стану здоров’я людини. Але роботодавці можуть пропонувати оздоровчі програми, що включають знижку на страхові внески, якщо програма не має дискримінаційного характеру. Оздоровча програма роботодавця може запропонувати знижки до 30% від вартості медичного страхування працівника (тобто зменшення суми, яка вираховується із заробітної плати працівника для покриття витрат на страхування), а знижка на премії може становити як близько 50%, якщо оздоровча програма розроблена з метою зменшення або запобігання вживанню тютюну, тож ви можете виявити, що ваше медичне покриття коштує менше, якщо ви берете участь у оздоровчій програмі вашого роботодавця.
