Іноді сеанси хіміотерапії можуть бути тривалими, і для більшості людей у вас буде кілька вливань. Якщо ви раніше не проводили хіміотерапію і не проводили час з кимось, хто робить інфузію, важко знати, чого чекати. Що слід упакувати у сумку для хіміотерапії чи для коханої?
Перед тим, як рухатись вперед, важливо згадати, що у типовій хіміотерапії є багато часу «простою». Багатьом лікам потрібно вводити повільно протягом декількох хвилин або годин. Навіть перед інфузією ви можете витрачати хвилини на години, отримуючи препарати, призначені для зменшення ризику нудоти або алергічних реакцій від хіміотерапевтичних препаратів, наданих пізніше.
Проходження хіміотерапії, м’яко кажучи, може викликати емоційні труднощі. І все-таки, якщо докласти зусиль для цього, це може бути час скористатися "вільними" моментами з близькими людьми, коли ви просто не можете займатися нічим іншим. Вас підключили до ін’єкції в інфузійній клініці, тому ви не можете завантажити посудомийну машину або вирівняти гараж.
Але якщо ви прийдете до свого інфузійного центру, ви зможете не лише максимально використати цей час, але й провести його, насолоджуючись присутністю коханої людини. Тож давайте поговоримо про те, що ви повинні взяти з собою, щоб зробити свій час якомога приємнішим.
Список того, що потрібно взяти на хіміотерапію
Istockphoto.com/Stock Фото © DevonyuНаступний перелік ідей допоможе вам максимізувати ваш комфорт, зручність та розваги в абсолютно напружений час.
Перший предмет, який потрібно взяти, - це цей список! Більшості людей роблять кілька вливань хіміотерапії, і протягом тих днів чи тижнів між хіміосеансами предмети у вашій сумці можуть опинитися в інших місцях. Перед вашим наступним заняттям перевірте, чи є у нас потрібні вам предмети. а якщо ні, не забудьте додати їх до свого списку.
Вибір сумки, в яку можна упакувати речі, може бути цікавим. Обов’язково знайдіть сумку, яка дозволяє самовиразитися. Чим ти цікавишся? Якщо у вас не вистачає грошей, проект "Лідія" пропонує безкоштовні товари для жінок, які проходять лікування раку, разом із додатковими смакотами.
Журнал
Istockphoto.com/Stock Фото © ginewБагато людей починають вести журнали під час лікування раку, навіть ті, хто ненавидить писати і ніколи не вірив, що стане письменником. Писання не тільки витрачає час і відводить ваш розум від того, що протікає через трубку для в / в, але й фіксує почуття, про які ви зможете задуматися пізніше у своїй подорожі.
Дослідження говорять нам, що багато людей з раком переживають посттравматичний ріст, тобто позитивні зміни у своєму житті, коли вони стикаються з раком. Можливо, важко думати, що досвід раку є позитивним - і, звичайно, ніхто не пройде через рак, щоб змінитися позитивним чином - але журналюванняможедопоможе побачити та записати срібні накладки при лікуванні раку.
Інші способи корисності ведення журналу включають:
- Зняття стресу
- Хронізувати вашу подорож
- Щоб прояснити свої думки та почуття
- Залишити спадщину
- Хто знає, можливо, ви захочете написати книгу
І ще одна додаткова перевага полягає в тому, що було встановлено, що ведення журналу допомагає хемобрайну - тим прикрим когнітивним змінам, які призводять до втрати ключів від машини легше, ніж раніше.
Друг
Istockphoto.com/Stock Фото © KatarzynaBialasiewiczЦей предмет ви не можете упакувати у свою сумочку, але запрошення друга чи коханої людини приєднатися до вас для вашої хіміотерапії - це найважливіший пункт у вашому списку. Ніхто не повинен стикатися з раком наодинці.
Деякі люди соромляться просити друзів приєднатися до них, не бажаючи переривати графік роботи свого друга або обтяжувати їх. Майте на увазі, що друзі часто почуваються безпорадними, не знаючи, що робити, щоб допомогти вам, і більшість з радістю отримають цю можливість.
Думайте творчо. Деякі люди вирішили взяти з собою іншого друга на кожен із своїх сеансів хіміотерапії. Це один із способів зв’язку з кількома друзями на більш глибокому рівні. У інфузійному центрі немає відволікаючих факторів (крім інфузії, тобто), і інфузія може залишити значну частину часу на розмову про речі, про які зазвичай не встигли б поговорити. Дружба часто поглиблюється в таких умовах, коли ви вразливі і опускаєте свої прислів'я стіни більше, ніж у ваші передракові дні.
Якщо ви все ще вагаєтесь турбувати своїх друзів, нічого. Ваші друзі можуть насправді подякувати вам за те, що дозволили їм приєднатися до вас!
Подушка та ковдра
Istockphoto.com/Stock Фото © KatarzynaBialasiewiczЗдається, усі, з ким ми розмовляємо, говорять одне і те ж: "Рак зламав мені термостат". Одягання шарами може допомогти, але одягнення у легкий та зручний одяг, а потім обгортання новою м’якою ковдрою приносить дотик додому до місця, яке здається далеко від дому. Цей плюшевий кидок не тільки забезпечує фізичне тепло, але і може наповнити вас затишним емоційним теплом.
Ви коли-небудь спали на подушці клініки чи лікарні? Якщо так, ви, мабуть, розумієте, чому це додано до списку.
Ваша інформація про страхування
Istockphoto.com/Stock Фото © matt_benoitМожливо, здається очевидним принести інформацію про медичне страхування із собою на хіміотерапію, але часто цього не відбувається. Оскільки багато людей отримують хіміотерапію в онкологічній клініці чи лікувальному центрі, де вони звертаються до свого онколога та інших постачальників, вони часто припускають, що їхня інформація про страхування є "в системі".
Це не завжди так, і деякі інфузійні центри виставляють рахунки окремо від інших відвідувань. Обов’язково майте при собі страхову картку або, принаймні, назву страхової компанії та групи та ідентифікаційні номери. Це може допомогти уникнути затримок, які можуть виникнути, якщо інфузійний центр повинен відстежити цю інформацію. Зараз багато клінік попередньо реєструють пацієнтів по телефону перед першим відвідуванням, але часто все одно хочуть побачити копію вашої картки, коли ви особисто представляєтесь. Насправді, нерідкі випадки, коли клініки запитують вашу страхову картку під час кожного відвідування.
Перед хіміотерапією перевірте, чи відповідає ваш план в інфузійному центрі, де ви будете отримувати хіміотерапію. Також дізнайтеся, як уникнути помилок у поясненні переваг.
Не думайте, що якщо клініки знаходяться під одним дахом, вони всі охоплюватимуться вашим планом. Деякі люди звертаються до однієї лікарні для хірургічного втручання, іншої - для хіміотерапії, і все ж третя - для променевої терапії. Окрім того, що це проблема, пов’язана з безперервністю надання допомоги, ваші власні витрати можуть швидко наростати, якщо постачальник, клініка чи лікарня не охоплені вашим планом або поза мережею. Ми не можемо наголосити на цьому кроці досить. Це не завжди має сенс. але наразі це те, що воно є.
Кілька хороших книг
Istockphoto.com/Stock Фото © KatarzynaBialasiewiczВізьміть із собою кілька хороших книг для хіміотерапії (кілька для себе і кілька для свого друга). Можливо, ви захочете попросити свою подругу також принести кілька, можливо, попросити її взяти двох своїх улюблених з минулого декілька років. Якщо у вас є Kindle або планшет, тим краще, що у вас є миттєвий доступ до книг, які ви хочете прочитати.
Вам не обов’язково читати свої книги, але приємно їх мати, якщо ви хочете відпочити. Хіміотерапія - сприятливий час для налагодження дружніх стосунків, але ви, швидше за все, відчуєте втому і хочете можливість відпочити. Не турбуйтеся про розваги своєї подруги - вона там, щоб підтримати вас будь-яким способом, який допоможе вам найбільше.
Що стосується пропозицій, розгляньте можливість пропустити книги про рак і замість цього принесіть натхненну книгу та хороший роман. Багато з нас жадають можливості прочитати гарну книгу, і зараз сприятливий час для початку. Романи можуть вивести вас із поточної ситуації та дозволити ненадовго бути кимось іншим, ким-небудьніпроходження хіміотерапії.
Можливо, ви захочете уникати книг, які є хорошими, але мають справу з раком, наприклад, книги Ренді ПаушаОстання лекція,Уілла ШвальбеКнижковий клуб "Кінець твого життя",або Джона ГрінаПомилка наших зірок.
Ваша адресна книга
Istockphoto.com/Stock Фото © thumbЗдається, у нас сьогодні в наших телефонах запрограмовані важливі номери, але наявність вашого каталогу допомагає переконатися, що у вас є потрібні номери. Рак змінює нашу соціальну мережу, і ви можете зателефонувати друзям, які не користуються швидким набором, але відіграють особливу роль у вашому житті. Деякі з цих людей, можливо, пережили рак самі або у коханої людини, і ви можете відчувати особливу привабливість до них у цей час.
Добре мати адреси (і штампи) на випадок, якщо ви вирішите написати будь-які картки. Сидячи на місці в хіміотерапії, може бути сприятливим часом, щоб виписати кілька тих подяк, які, як ви знаєте, вам слід написати. Будучи готовим правильно звернутися до картки (і додати штамп), підвищується ймовірність того, що вона дійсно буде надіслана.
Ще однією вагомою причиною взяти свій каталог є запис імен інших хворих на рак людей або підтримка людей, яких ви зустрічаєте. На відміну від телефону, ви можете написати невеликий опис про людину, щоб стимулювати вашу пам’ять, коли озирнетесь пізніше.
Картки та марки
Istockphoto.com/Stock Фото © FilmworkТепер, коли у вас є упакована ваша адресна книга, додайте декілька карток записок та штампів. Якщо ви забудете їх упакувати, багато магазини сувенірів мають їх. Можливо, ви захочете знайти деякі картки, які продають прихильники раку, щоб зібрати гроші на дослідження раку.
Не обов’язково писати будь-які картки чи листи під час хіміотерапії, але вони будуть там однаково. Іноді написання лише однієї подяки може допомогти зменшити стрес від почуття пригніченості необхідністю писати подяки всім людям, які вам допомагали. Майте на увазі, що вам не потрібно бути плідним або писати красивою прозою. Одне-два речення буде містити повідомлення про те, що ви вдячні. Навіть кілька слів скажуть цій людині, що ви вдячні за її роль у вашому житті та вашому подорожі через рак.
Ваші медичні записи
Istockphoto.com/Stock Фото © aydinmutluХоча більшість онкологів та онкологічних клінік ведуть електронні медичні записи, все ж корисно зберегти для себе копію медичної документації. Це особливо важливо, якщо ви будете отримувати медичну допомогу щодо раку в різних місцях, наприклад, деякі люди звертаються до онколога до онкологічного центру в одному місці, а потім повертаються додому, щоб пройти хіміотерапію у своїй місцевій клініці чи лікарні. Вам не потрібно мати при собі копію кожної проведеної консультації та дослідження, але може бути корисним короткий опис вашого діагнозу та плану лікування, а також копії будь-яких недавніх лабораторних або візуалізаційних досліджень.
Якщо у вас немає копій ваших відвідувань, візуалізації та лабораторних досліджень, дізнайтеся, як отримати копії вашої медичної картки.
Зручний доступний одяг
Istockphoto.com/Stock Фото © KatarzymaBialasiewiczЯк зазначалося раніше, багато людей з онкологічними захворюваннями вважають, що їм часто холодно, хоча гормональні методи лікування можуть одночасно викликати припливи. Одягайтеся шарами. Хоча ліки творили чудеса у зменшенні нудоти та блювоти від хіміотерапії, переодягання на всякий випадок - гарна ідея.
Подумайте про IV, коли ви вибираєте свій одяг. Якщо у вас є порт для хіміотерапії або пік-лінія, чи легко до нього дістатись? Якщо у вас буде IV на руці, подумайте, як це працюватиме з рукавом на цій руці.
Гарне перо
Istockphoto.com/Stock Фото © rbouwmanМоже здатися нерозумним розміщувати нагадування про те, щоб принести ручку на хіміотерапію, але ми знали не одну людину, яка не могла писати або робити нотатки про те, що сказав їхній онколог, оскільки у них не було ручки. (Звичайно, вони могли просто запитати, але не хотіли турбувати лікаря.)
Ви захочете мати можливість записати будь-які вказівки щодо проведення хіміотерапії, такі як симптоми, на які слід стежити, і коли телефонувати. Можливо, ви захочете виписати картки чи листи. Можливо, ви також захочете попрацювати над своїм журналом про рак. Або, можливо, ви зможете позичити свою ручку іншому пацієнту, який забув взяти її з собою! Маючи ручку, з якою вам подобається писати, це один простий крок до написання більше листів та запису вашої подорожі.
Ноутбук, iPad, iPod або портативний DVD-програвач
Istockphoto.com/Stock Фото © KatarzynaBialasiewiczБагато з нас відчувають симптоми абстиненції, якщо ми занадто довго перебуваємо далеко від своїх електронних пристроїв. Ці пристрої дозволяють нам спілкуватися через наші соціальні мережі, будь то через Facebook, Instagram, одну з онкологічних спільнот чи більше.
Нам більше не потрібно чекати, поки ми повернемось додому або не зможемо дістатися до бібліотеки для вивчення медичних тем, про які ми хочемо більше знати. Майте на увазі, що хоча соціальна підтримка онкологічних спільнот в Інтернеті може бути надзвичайною втіхою (не кажучи вже про те, чому ви можете навчитися), є способи захистити вашу конфіденційність, коли ви ділитесь своєю особистою онкологічною подорож’ю в Інтернеті.
Іноді найкраща втеча - це лежачи і переглянувши безглуздий фільм.
І коли ви перебуваєте в стресі, музика може привести вас до іншого стану. Не забудьте взяти з собою навушники, щоб поважати інших пацієнтів.
Ігри
Istockphoto.com/Stock Фото © KatarzynaBialasiewiczКілька ігор можуть витратити час і викликати сміх під час хіміотерапії. Колода карт або улюблена настільна гра. Можливо, навіть є час для Монополії. Фаворитом одного з тих, хто вижив, стала гра "Автори", яка, по суті, є "Go Fish", використовуючи авторів та чудові книги.
Або якщо ви віддаєте перевагу одиночним іграм, книга кросвордів або судоку може бути цікавою і навіть корисною для запобігання хіміомозку. У вашому сусідньому книжковому магазині, ймовірно, є безліч варіантів, деякі з яких можуть підійти саме для вашого друга.
Особисті речі
Istockphoto.com/Stock Фото © vnlitОсобисті речі, які ви хочете запакувати у свою сумочку, будуть різними для всіх, але кілька речей, які слід врахувати, включають:
- Ваша зубна щітка (особливо якщо ви використовуєте м’яку зубну щітку через хіміотерапію)
- Шарф або шапка, коли у вас немає волосся (стає холодно)
- Бальзам для губ
- Ваші ліки (обов’язково брати з собою будь-які вітаміни, а також рослинні або харчові добавки, які ви вживали)
- Дезінфікуючий засіб для рук
- М’які, пухнасті шкарпетки
- Лосьйон
Камера телефону
Istockphoto.com/Stock Фото © monkeybusinessimagesНе всі хочуть фото, щоб запам’ятати хіміотерапію, але багатьом подобається фотографуватися під час хіміотерапії з однією з медсестер хіміотерапії. Це також може бути гарний час, щоб зробити гарне селфі про себе та друга, який прийшов з вами на хіміотерапію. Якщо у вас є діти або онуки, сфотографуйте та поділіться ними з ними може усунути частину таємниці та побоювання, що хіміотерапія може викликати у дітей. Через проблеми конфіденційності переконайтеся, що на ваших фотографіях не вказано інших пацієнтів.
Думаючи про фотографії, деякі люди люблять додавати фотоальбом до своєї сумки-сумочки. Перегляд фотографій активності дітей та онуків може допомогти вам відчути, що життя трохи нормальніше. Може бути.
Закуски
Istockphoto.com/Stock Фото © margouillatphotosБільшість інфузійних центрів пропонують закуски та напої, але якщо є закуска, яка вам особливо подобається, запакуйте її. Деякі люди приносять імбирний ель або інші форми імбиру, оскільки імбир може допомогти при нудоті та блювоті, спричиненій хіміотерапією. Багато людей вважають, що смоктання твердих цукерок також допомагає.
З деякими хіміотерапевтичними препаратами пацієнтам рекомендується всмоктувати крижані чіпси або фруктове морозиво, щоб зменшити ризик розвитку ранок у роті. Зазвичай інфузійний центр їх надає, оскільки їх важко транспортувати.
Відро або поліетиленовий пакет
Istockphoto.com/Stock Photo © innovatedcapturesНа відміну від історій жахів минулого, у багатьох людей нудота чи блювота майже відсутні або не викликають блювоти через сучасну хіміотерапію, проте найкраще бути готовими. Запакуйте відро чи поліетиленовий пакет у свою машину про всяк випадок.
Підсумок упаковки для хіміотерапії
Незалежно від того, чи будете ви чи ваша кохана людина проходити хіміотерапію, перегляд цього списку допоможе переконатися, що у вас є документи, необхідні для того, щоб сеанс пройшов безперебійно, і що ви будете розважатись протягом сеансу без необхідності справлятися з нудьгою.
.jpg)
-everything-you-need-to-know.jpg)
.jpg)
-due-to-covid-19.jpg)