Фізична терапія (ПТ) є важливим та ефективним способом боротьби з одним із основних симптомів вовчака: болем у суглобах та артритом. Якщо ви страждаєте на системний червоний вовчак (СЧВ), ви можете співпрацювати з фізіотерапевтом, щоб допомогти відновити ваші фізичні функції, поліпшити вашу рухливість, полегшити біль і запобігти або обмежити будь-яку стійку фізичну ваду.
Тревор Аделін / Caiaimage / Getty ImagesЩо відбувається під час фізичної терапії
Загальною метою вашої фізичної терапії буде відновлення, підтримка та зміцнення вашої опорно-рухової системи та здоров’я. Фізична терапія повинна зменшити біль і запалення, допомогти вам почуватись менш жорсткими та підтримувати рухливість.
Після вивчення вашої історії хвороби, фізіотерапевт перевірить ваші:
- міцність
- діапазон руху
- рівновага та координація
- постава
- продуктивність м’язів
- дихання
- рухова функція
На основі цих тестів терапевт розробить індивідуальний план лікування, який допоможе вам подолати фізичні перешкоди від захворювання.
Фізіотерапевтичне лікування вовчака часто включає вправи для збільшення гнучкості та обсягу рухів. Продовжуючи терапію, вдосконалені вправи також будуть зосереджені на вдосконаленні:
- міцність
- баланс
- координація
- витривалість
Частина вашої фізичної терапії може проходити в басейні. Вода є чудовим місцем для тренування запалених суглобів, оскільки вона плавуча і заспокійлива.
Ваш фізіотерапевт також може допомогти вам навчитися найкраще користуватися тростиною або ходунком, якщо вони потрібні.
Аеробні вправи та вовчак
Деякі вправи, які ви робите в фізіотерапії, можуть бути аеробними, особливо якщо ваш вовчак відносно м’який. Люди з вовчаком, як правило, менше вправляються і мають нижчу витривалість, ніж люди, які не мають стану здоров'я. Показано, що аеробні вправи допомагають людям з легким вовчаком покращувати аеробну здатність і відчувати себе менш втомленими. Це також може допомогти поліпшити роботу судин.
Фізична терапія та біль
Якщо у вас болить після сеансу фізичної терапії, який триває більше 1 - 1,5 години, поговоріть зі своїм фізіотерапевтом. Він повинен відкоригувати ваші вправи, щоб зробити їх менш інтенсивними та / або коротшими за тривалістю.
Інші методики, які застосовують фізіотерапевти з пацієнтами з вовчаком
Для зняття болю та зменшення набряку можна використовувати електростимуляцію, гарячі компреси або холодні компреси та ультразвук.
Масажна терапія може полегшити біль і поліпшити кровообіг і гнучкість.
Як вибрати фізіотерапевта
Більшість ліцензованих фізіотерапевтів мають ступінь доктора наук, хоча деякі можуть просто мати ступінь магістра за акредитованою програмою фізичної терапії. Фізіотерапевти вивчають біологію, хімію та фізику, а також біомеханіку, нейроанатомію, ріст і розвиток людини, прояви хвороби, методи обстеження та терапевтичні процедури.
.jpg)
