Варіанти лікування апное сну

Обструктивне апное сну - це розлад, при якому протягом ночі неодноразово припиняється дихання. У нього багато потенційних причин, і всі вони призводять до руйнування верхніх дихальних шляхів, поки хтось спить. Лікування апное сну необхідно для запобігання серйозних проблем зі здоров’ям.

Яке лікування апное уві сні найкраще для вас? Розгляньте способи усунення причини, а також додаткові варіанти, такі як безперервна позитивна терапія позитивним тиском у дихальних шляхах (CPAP), оральні прилади від стоматолога, хірургічне втручання, втрата ваги тощо.

Визначення факторів ризику та причин апное сну

З метою запобігання закупорки дихальних шляхів, яка є найпоширенішою причиною апное сну, може бути корисно визначити фактори, що сприяють цьому.

Апное сну може виникнути через анатомію дихальних шляхів. Це може погіршитися через закладеність носа через алергію або застуду. Часто це посилюється збільшенням ваги. У жінок менопауза може зробити апное сну більш імовірною. Позиція сприяє спанню на спині. Алкоголь та ліки, що діють як міорелаксанти, можуть спровокувати порушення дихання уві сні.

У деяких випадках апное сну може покращитися шляхом усунення причини. У деяких людей втрати ваги може бути достатнім для усунення хропіння та апное сну. На жаль, не всі причини оборотні. Можливо, знадобиться вивчити інші методи лікування, коли апное уві сні зберігається.

Чого очікувати від терапії CPAP

Щоб тримати верхні дихальні шляхи відкритими, часто доводиться підтримувати їх постійним потоком повітря, що надходить через маску для обличчя, яку носять під час сну. Це найбільш поширене та ефективне лікування називається постійним позитивним тиском у дихальних шляхах або CPAP. Існує також подібний варіант, який називається дворівневим позитивним тиском у дихальних шляхах, або BiPAP, при якому тиск змінюється між вищим і нижчим рівнем при вдиху та видиху.

Після того, як лікар визначив, що PAP-терапія є найкращим варіантом лікування для вашого стану, необхідно відвідати постачальника міцного медичного обладнання. Важливо також визнати, що CMS (Центр медичної допомоги та медичних послуг) має свої власні вказівки щодо охоплення позитивною терапією тиску в дихальних шляхах. CPAP або дворівневий апарат будуть налаштовані на встановлений тиск та буде видано інше обладнання - включаючи зволожувач, трубопровід та власну маску. Важливо знайти зручну маску з мінімальними витоками при її носінні.

Більшість людей, які використовують CPAP, здатні терпіти та отримувати користь від нього через кілька тижнів регулярного використання. Деяким людям може знадобитися вирішити незначні неприємності. Якщо виникають труднощі, важливо зв’язатися з постачальником обладнання та спеціалістом зі сну.

Інші варіанти лікування апное сну

Хоча терапія CPAP, безумовно, є найкращим варіантом при помірному апное сну, деякі люди не можуть її терпіти. Це швидше за все, якщо у вас безреактивне безсоння. Якщо, незважаючи на всі ваші зусилля, ви не можете комфортно ним користуватися, можливо, вам буде цікаво вивчити деякі альтернативні методи лікування. У цьому випадку можуть застосовуватися інші варіанти лікування, включаючи:

• Втрата ваги
• Операція з видалення зайвої тканини в горлі
• Позиційні засоби сну (наприклад, «сорочки для сну» або танкетки, щоб уникнути сну на спині)
• Стоматологічні пристрої або пристосування для порожнини рота для переміщення нижньої щелепи (і язика) вперед
• Підтримка кисню (чого зазвичай недостатньо)

Якщо обрана альтернативна терапія, слід обов’язково оцінити ефективність лікування шляхом повторного тестування сну. Важливо усунути хропіння та апное уві сні, а також продемонструвати нормальний рівень кисню та стабільність сну, щоб оптимізувати довгострокові переваги для вашого самопочуття та здоров’я.

Переваги лікування апное уві сні

За допомогою лікування можна вирішити багато хронічних станів, пов’язаних з апное сну. Показано, що він покращує денну сонливість, концентрацію уваги та пам’ять, серцеві захворювання та серцеву недостатність, печію та рефлюкс, контроль діабету, еректильну дисфункцію, депресію та зменшує ризик автомобільних аварій. Якщо його не лікувати, апное уві сні може збільшити ризик раптової смерті.

На щастя, багато людей можуть знайти ефективне і прийнятне лікування апное уві сні. Для початку поговоріть зі своїм спеціалістом зі сну про найкращі варіанти лікування для вас. Якщо ви боретеся, обов’язково зверніться за допомогою, яка вам потрібна.